Tác dụng của việc ngủ bù

Trước công việc bận rộn hiện nay, nhiều người khó có thể bảo đảm đủ thời gian nghỉ ngơi trong tuần. Theo các nhà khoa học, để bù sự thiếu ngủ trong những ngày làm việc, biện pháp khả thi là ngủ bù vào những ngày cuối tuần để cải thiện sức khỏe và tránh nguy cơ tuổi thọ giảm.

Kỷ nguyên phụ nữ ở Syria

Sau bảy năm nội chiến tại Syria khiến nhiều người, đặc biệt là nam giới tử vong hoặc rời bỏ nhà cửa, tỷ lệ chênh lệch giới...

Nhà hàng chào đón người tị nạn ở Barcelona

Không chỉ đặt mục tiêu cải thiện cuộc sống cho người di cư đến Tây Ban Nha, chủ nhà hàng Espai Mescladis ở Barcelona còn bày tỏ...

Indonesia trữ nước từ rừng tre

Sau khi cải tạo một diện tích lớn rừng tre nứa, dân làng Sumbermujur và những ngôi làng bên cạnh đã có thể yên tâm sinh sống...

Costa Rica phát triển du lịch sinh thái

Công ty du lịch đầu tiên của người bản địa Bribri ở Costa Rica đã chính thức được cấp giấy phép hoạt động, mở ra những cơ...

Ngôi làng đẹp nhất nước Nga

Website của Hiệp hội Những ngôi làng và thị trấn đẹp nhất nước Nga mới đây công bố làng Bolshoy Kunaley ở CH Buryatia (thuộc LB Nga)...

Mumbai nỗ lực bảo vệ môi trường

Bắt đầu từ tháng 6 vừa qua, Mumbai đã trở thành phố lớn nhất Ấn Độ cấm dùng túi nylon và đồ nhựa. Những ai sinh sống...

Ngôi làng yoga tại Trung Quốc

Sau khi nhiều thanh niên bỏ lên những thành phố lớn mưu sinh, ngôi làng nghèo Yugouliang thuộc tỉnh Hà Bắc (Trung Quốc) chỉ còn những người...

Cảnh báo về số người di cư từ châu Phi

Vấn đề người châu Phi di cư đang làm nhiều nước trong Liên hiệp châu Âu (EU) đau đầu. Một trong những nguyên nhân khiến người dân...

Nguy cơ toàn cầu, hành động địa phương

Giảm thiểu rác thải nhựa là một chiến dịch đang được phát động ở nhiều quốc gia để kêu gọi hành động hạn chế sử dụng nhựa...