Khi nào cần bổ sung sắt?

Sắt là một khoáng chất vi lượng quan trọng giúp cơ thể “vận hành” bình thường. Các triệu chứng thiếu sắt thường khó phát hiện. Tuy nhiên, nếu bạn thấy một số dấu hiệu sau thì đã đến lúc phải làm xét nghiệm máu để xem có nên bổ sung thêm sắt hay không.

Cơ chế ăn uống khi tập luyện

Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, cân đối, bạn phải biết cân bằng giữa chế độ ăn uống và tập luyện. Theo các chuyên gia...

Ăn sáng đúng cách

“Hãy ăn sáng như một ông hoàng, ăn trưa như một vị hoàng tử và ăn tối như một gã ăn mày”, câu nói trên phần nào...

Sôi động thị trường giày thể thao cao cấp

Không còn là “sân chơi” riêng, việc ngày càng nhiều thương hiệu thời trang nổi tiếng như Chanel, Louis Vuitton, Gucci và Balenciaga bước vào cuộc cạnh...

Sành điệu với fashion apps

Ngoài những trang mạng xã hội như Facebook và Instagram thì các ứng dụng thời trang (fashion apps), làm đẹp (beauty apps), cũng là một phần không...

Kiềm dầu khi make-up

Tiết trời oi bức của những ngày đầu hạ làm da hay bị đổ dầu khiến việc trang điểm trở thành nỗi vất vả đối với chị...

“Ăn sạch” có tốt?

“Eat clean” (ăn sạch) được xem là xu hướng dinh dưỡng mới được nhiều người yêu thích trong những năm gần đây. Đó là việc ăn uống...

Tập gym qua ứng dụng

Để có một cơ thể khỏe mạnh, năng động, nhiều người thường tìm đến các phòng tập. Với những người không có nhiều thời gian thì có...

Lưu ý với kính áp tròng

Kính áp tròng (contact lenses) là phụ kiện giúp phái đẹp không phải đeo những cặp kính cận nặng nề mà còn làm mắt to, tròn và...

Trách nhiệm của Viard

Sau những lời tiếc thương của người hâm mộ dành cho cái chết của nhà thiết kế (NTK) Karl Lagerfeld thì mọi ánh mắt đều hướng về...